高中心理咨詢室建設方案

2020-04-15

一、建設背景

(一)國家政策要求

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分,是關乎人能夠健康成長并幸福生活的一項重要素質。

青少年時期是人生發展的黃金階段,它是個體發展、發育最富特色、最寶貴的時期,然而這個時期也是人生的“危險期”。隨著青春期的到來,青少年在生理上出現了急劇的變化,生理變化是心理變化的物質基礎,這必然給他們的心理活動帶來巨大影響。

特別是面對社會競爭的壓力,他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面,會遇到各種各樣的發展性心理困惑;嚴重的心理問題會繼而引發校園危機等事件,如校園暴力、自殺自殘、未成年人犯罪等,不僅影響學生個體的人生軌跡,也給家長帶來沉重的打擊,同時還嚴重影響學校的社會形象、招生升學等。

因此,在中小學中開展心理健康教育,是學生身心健康成長的迫切需要,也是社會素質發展要求的核心。

近年來國家相繼出臺各種文件,指出了中小學開展心理健康教育的具體要求:

全國各地區政府針對以上文件的實施與落實出臺各類指導文件,明確提出了心理健康工作的具體要求及執行方案。

2013年5月,北京市海淀區出臺青少年心理健康教育三年行動計劃的通知:制定了“完善心理健康教育工作制度”、“構建積極心理健康教育課程體系”、“創新心理健康教育活動方式”、“加強心理健康教師師資隊伍建設”等未來三年的重點工作。

2014年7月,山東省、安徽省等地教育局陸續下發爭創省級青少年理健康教育特色校的通知:推行適合各省市的切實可行的實施方案。

2015年11月,四川省南充市政協下發關于開展青少年心理健康教育的建議:高度概括了青少年心理健康問題的主要表現,剖析根本原因,并對學校、家長、社會等多方面,做出詳細建議。

2017年2月,福建省光澤縣教育局下發了2017年度學生心理健康教育工作意見:對全年的各級中小學校的心理健康教研工作進行詳細地部署。

以上部分國家政策及各省市地區的部分指導文件,基于目前青少年群體的發展性心理問題,強調了心理健康教育的重要性和緊迫性。近幾年來,心理健康教育事業如火如荼,紛紛探索科學、系統的教育模式。

(二)聯合家長、老師全方位開展心理健康教育

1、社會及學校負面影響導致學生心理畸變

現如今隨著中國經濟的快速發展,人們越來越重視精神上的滿足,而且互聯網的發展普及也使得各種價值觀念、各種沖擊不斷向中小學生襲來,此時中小學生還不具備明確的分辨能力,往往會受到不良觀念的影響;另一方面,作為“人類靈魂工程師”的教師,其言行對學生具有重大而深遠的影響,卻往往因為工作壓力過大、情緒失控、自身人格問題等,將自己的負面情緒施加到學生身上,對學生產生不利影響,甚至做出一些傷害學生的事情,不僅毀壞了學校的名譽,也對社會造成了不良影響。

2、家長對學生心理健康教育認識普遍存在盲點

此外,學生最信任、最依賴的家長往往因為不當的教養方式不斷地傷害學生的身心,影響學生的心理健康。

有專家指出青少年九成心理問題來源于家長,家長由于過度溺愛或者因為工作忙等對子女關心不夠極易對孩子的性格造成負面影響,同時由于家長對子女普遍期待較高,尤其是中高考前后過度攀比、極度敏感,給學生造成心理壓力,同時不良的家庭暴力、離婚和體罰都對學生的心理健康造成極大傷害。

據調查結果顯示:55.3%的學生平時很少或不主動和父母溝通交流,家長也不太注意孩子的精神狀態;53.2%的家長最關心孩子的學習成績,對學生的思想、情感及行為最關心的只占25.1%。另外一些復雜多樣的家庭背景環境,如親子關系冷漠、父母溺愛、家庭暴力、突發事故、父母離異等,對青少年的人格形成及身心發展同樣容易起到負面的作用。

3、教育者對學生心理健康問題不夠關注

部分教育者缺乏對青少年同樣是一個獨立個體的認知,往往存在“小孩子沒有什么煩惱”、“學生最重要的就是成績”等不合理觀念,缺少對學生心理健康的關注;當遇到具體問題時也缺乏行之有效的處理方法。

因此若要解決學生的心理健康問題和培養良好的心理素質,必須聯合教師、家長和社會力量,為家長普及正確的親子常識和教育方法,提升教師的心理健康教育意識,培養心理健康教育能力,共同營造積極健康的社會心理環境,共同促進中小學心理健康工作的深入和有效性。

)新教育新形勢

新高考的政策改革,帶來了新的人才培養希望也帶來了新的教育挑戰,在“3+3”高考政策的全國普及趨勢下,高中生入學不久后即面臨著高考科目的選擇,這種提前的決策,會給學生、家長帶來很大的迷茫、困惑和選擇壓力。

因此,開展形式豐富的職業生涯指導及教育、提升學生的生涯規劃能力、幫助學生及家長選擇合適專業也成為學校育人工作的一個新課題。

二、建設規劃

(一)建設原則

科學性:心理輔導室的建設應遵循科學的心理學思想和方法,突出可控制性、可驗證性。

實用性:心理輔導室配備的軟硬件設施要符合學校心理健康輔導工作的實際需要。

安全性:心理輔導室所配備的工具、器材要充分考慮到安全性,應避免對學生造成生理或心理傷害。

(二)建設效果

1.日常的心理健康教育

日常的心理健康教育是中小學心理健康教育的基礎工作,也是重點工作和長期工作,若心理課程開展得有聲有色,則不僅真實提高學生心理素質和精神面貌,也有利于展示學校的良好形象,有利于在各項心理健康教育評比活動中,贏得關注。

2.團體心理測評和心理健康普查

通過心理測評,可以幫助學校建立學生心理檔案,讓心理老師比較科學、全面地了解學生的性格特征和心理健康狀況;有針對性地開展心理健康教育工作,進一步開發心理潛能,為個體咨詢、團體輔導、心理課程等工作提供一定的幫助;篩選排查可能有心理問題的學生,并進行及時的心理疏導和危機干預。

3.針對個別學生的心理危機干預和個案輔導。

通過個體的心理疏導、沙盤游戲的投射及治療、減壓放松的訓練等,以改善學生個體的焦慮、抑郁和恐懼等情緒,減少過激行為的發生。

如果本校的心理老師不能為學生個體提供干預方案,可將個案轉移到專業的心理咨詢機構或醫院尋求心理醫生的幫助。

4.開展青春期的情緒教育

通過對學生采用情緒教育,可以促進其身心健康發展,有利于集體學習活動的順利開展,維持學生之間以及師生間的和諧人際關系,通過長期的多種方式的情緒教育,還能夠培養學生調節自我情緒的能力,形成合理的認知;從而樹立正確的人生觀。

5.多種形式的心理教育,提升心理教育效果,展現學校形象

除了常規性的心理課程、心理普查等教育方案,學校還可以根據自身情況,舉辦形式多樣的心理教育工作,提升學生的參與熱情。比如,心理測試可以結合當年的先進技術,比如通過生理數據的采集,掌握學生的疲勞程度、壓力值等情況;通過專業的測驗游戲,提升學生的認知能力和注意力。此外,也可以對家長的心理教育知識的培養,可開展親子游戲等,促進家長與孩子的交流,讓家長也參與到青少年的心理輔導當中;

通過多種測試、教育、訓練、實操等形式,全方位地開展心理教育,讓教學結果多維化、數據化、可考量,展示學校的心理教學成果。

6.心理教師的專業素養提升

心理教師的專業素質的不斷提升,在以下的幾個方面可以發揮明顯的作用:

(1)更專業、全面地了解全校師生的心理健康狀況并起到實時疏導、干預的作用,防患于未然,構建安全校園。

(2)可以幫助學校的教師群體一些心理應用能力和溝通能力等,疏導各方面的壓力,減輕一些教師的職業疲勞感,幫助其獲得動力和幸福感。

(3)通過培養學校專業心理老師的典范,可以促進學校內心理教育的教研風氣,可通過成立心理教研組、骨干教師講座、培訓學習等,將專業氛圍最大化。

(三)功能室/區規劃配置一覽表

綜合以上分析,貴校心理咨詢室建設應包含預約接待室、辦公管理室、個體咨詢室、團輔活動室、心理沙盤室、放松訓練室、情緒宣泄室、心理測評室、潛能開發室、心靈閱覽室等功能室區。

(1)預約接待室

功能描述

設備配置建議

接待來訪者的重要場地,用于在心理輔導開始前,為來訪者提供一個休息、等候的場地。

1.心理健康自助系統

2.來訪者須知

3.心理掛圖

4.心理咨詢師工作制度

(2)團輔活動室

功能描述

設備配置建議

用于開展團體輔導活動,通過課程與活動相結合的形式,提升心理健康教育的效果和學生參與熱情.

1.心理健康課教案工具箱

2.戶外拓展活動

3.心理素質訓練游戲包

4.團體輔導活動桌椅套裝

(3)心理沙盤室

功能描述

設備配置建議

可對來訪者進行階段性的心理輔導,及時掌握學生的心理狀態,疏導情緒,改善認知,塑造健康人格。

心理沙盤

 

(4)放松訓練室

功能描述

設備配置建議

在音樂放松的基礎上,結合生理指標與放松訓練的數據關聯,科學地訓練健康的心理狀態和調節能力

智能身心反饋訓練系統-心電

智能身心反饋訓練系統-腦電

專業型音樂按摩椅

(5)情緒宣泄室

功能描述

設備配置建議

讓個體在一個安全的地方將心里的焦慮、苦悶、憤怒等消極情緒釋放出來,為不良情緒提供一個出口。

標準宣泄套裝

智能吶喊宣泄系統

智能擊打宣泄系統

智能互動宣泄儀

(6)心理測評室

 

功能描述

設備配置建議

可施行個體測評,也可通過心理普查的方式實現快速、準確地收集全校學生的心理健康狀況的數據。

心理健康系統

學生職業生涯規劃服務系統

心理安全評估管理系統

(7)潛能開發室

 

功能描述

設備配置建議

以個人或小集體的方式組織學生,通過認知能力訓練系統,開展有針對性的認知能力訓練。

認知能力評估與訓練系統

(8)心靈閱覽室

 

功能描述

配備專業的心理書籍以及自助學習系統,推動并給予自主學習的機會,鼓勵自身的心理健康建設。

(9)心靈文化墻

 

功能描述

介紹心理健康知識,展示心理工作成果

(10)辦公管理室

 

功能描述

心理老師日常辦公值班、工作例會、活動策劃、案例會診等活動的重要場所。

(11)個體咨詢室

 

功能描述

承擔一對一的個體咨詢功能或一對多的家庭咨詢。


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